Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, о чем свидетельствуют документы, датируемые II веком до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые сосредоточены на устранении узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, китайские методы массажа также направлены на улучшение общего здоровья путем облегчения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.

Теги

• Массаж
• Руководства по терапии

Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении многих лет, о чем свидетельствуют документы, датируемые II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые концентрируются на разминании узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этих местах, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия за счет уменьшения потока энергии, или «ци», по всему телу.

Что такое Ци?

Ци (или ци) буквально означает «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует в каждом существе.Я прочитал статью об этом spa-massage-valencia.com Из нашей статьи Это целостный подход, проникающий во многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не разделяете восточные взгляды, вы можете распознать этот принцип как необходимость обрести чувство покоя и равновесия в повседневной жизни.

Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют свои собственные естественные закономерности потока ци, которые текут по каналам, называемым меридианами. Считается, что неравномерность и заторы в этих сетях, а также нехватка ци в жизненно важных органах, провоцируют симптомы многочисленных заболеваний. Несоответствия можно мягко исправить с помощью различных стратегий, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.

Техники китайского массажа

Существует 2 основных вида китайского массажа.

• Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует поглаживающие, рубящие и растягивающие движения для снятия болей и устранения препятствий в мышечной системе тела.
• Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором специалисты используют техники щипания и надавливания на поверхность кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.

В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и начать Естественный процесс самоисцеления организма.

Каковы потенциальные преимущества китайского массажа?

Китайский массаж — это особый вид терапии, широко используемый во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.

Может повысить энергию

Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие интенсивные или успокаивающие методы следует использовать, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество сна, подготовив вас к новому дню с обновленным энтузиазмом.

Ускорение заживления травм мягких тканей

Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, синдромом замороженного плеча или ишиасом, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к облегчению скованности и уменьшению боли.

Улучшение кровообращения

Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физиологическую связь со здоровым кровотоком. Методы мануальной терапии, включая перпендикулярное давление и прокатывание кистью, способствуют улучшению и восстановлению кровообращения.

Разрушение поврежденной ткани

Для людей с жесткими суставами и ограниченными возможностями передвижения в инвалидном кресле из-за предыдущих травм массажная терапия может помочь улучшить подвижность и снять дискомфорт.

Поддержка психического здоровья

Основываясь на своей идеологии равновесия, лечебный массаж может быть особенно полезной и освежающей терапией для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может снизить стресс и тревогу, а также улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут вызывать психологический стресс в организме, что может усугубить стресс и депрессию.

Для чего может быть полезна китайская массажная терапия?

Техники китайского массажа используются в различных процедурах, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете наилучшее лечение для ваших индивидуальных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности со своим врачом.

Хотя китайский массаж может включать в себя давление или пощипывание при снятии блокировок, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать дискомфорт. После процедуры вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, обнаружите, что преимущества накапливаются в течение нескольких сеансов.